Yoga for Weight Loss, Workout

घरी वजन कमी करण्यासाठी योग. वजन कमी करण्यासाठी दैनंदिन योगा अॅपमध्ये वजन कमी करण्यासाठी आणि सहजपणे सपाट पोट मिळविण्यासाठी योगासने आणि वर्कआउट्स असतात.

वजन कमी करण्यासाठी योगासनांमध्ये योगासने, अस्तांग योग, विन्यासा योग आणि हता योग यांचा समावेश होतो जे तुम्हाला वजन कमी करून तुमच्या संपूर्ण शरीराला टोन करण्यास मदत करतात आणि घरी शक्ती निर्माण करतात. शारीरिक प्रकाराव्यतिरिक्त, महिला आणि पुरुषांसाठी योगा अॅपमध्ये योग मध्यस्थी, यिन योग आणि फेस योगा यांचा समावेश आहे, आराम करा, तणाव कमी करा आणि तुमच्या चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढवा. नवशिक्यांसाठी तसेच प्रगत योगींसाठी त्यांचे वजन कमी करण्याचे लक्ष्य गाठण्यासाठी योग कसरत योजना आहेत. नवशिक्यांसाठी योगा मोफत अॅप- योगामुळे शरीर आणि मन या दोघांनाही फायदा होतो, योग्य मार्गदर्शनासह नियमितपणे योगासनांचा सराव करून शरीराला आकार मिळतो, चरबी जाळते आणि नको असलेले वजन कमी होते. साधे योग ध्यान संगीत झोप, तणाव आणि चिंता समस्या सोडवण्यासाठी मदत करेल.

वजन कमी करण्यासाठी योगासने

परिपूर्ण योगासने, पोझेस आणि आसनांच्या मदतीने वजन कमी करण्यासाठी योगाभ्यास करण्याचा एक सोपा मार्ग. योगासनातून तुमचे वजन कमी करा, विशेषत: जेवणापूर्वी आणि नंतर वजन कमी करण्यासाठी योगा करा ज्यामुळे एखाद्याचे शरीराचे अतिरिक्त वजन कमी होईल आणि एब्स असेल.

योग ध्यान आणि कसरत

योगामुळे शरीर आणि मन दोन्हींना फायदा होतो. योग ध्यान अॅपमध्ये विश्रांती, चांगली झोप, तणाव आणि चिंता यापासून मुक्त होण्यासाठी विशिष्ट योग श्वास तंत्र आणि ध्यान संगीत यांचा समावेश आहे. वजन कमी करण्यासाठी विशिष्ट योग कसरत योजना, पोझेस आणि आसन यांचा समावेश आहे आणि घरी टोन्ड बॉडी आहे.

वजन कमी करण्याच्या अॅपची वैशिष्ट्ये

नवशिक्यांसाठी वजन कमी करण्यासाठी योग

योगामुळे तुमचे वजन कमी होण्याची शक्यता वाढते आणि महिलांसाठी योगा वजन कमी करण्याच्या अॅप्ससह तुमचे शरीर टोन करण्यासाठी लवचिकता येते. वजन कमी करण्यासाठी मोफत योग अॅप ३० दिवसांच्या अस्तंगा योग आणि पॉवर विन्यास योगाने संपूर्ण शारीरिक आरोग्य सुधारते.

वजन कमी करण्यासाठी हठ योग

वजन कमी करण्यासाठी आणि पोट, हात, नितंब, जांघ इत्यादीवरील चरबी जाळण्यासाठी संपूर्ण शरीर कसरत करण्यासाठी हठ योग अॅप विनामूल्य. हे काही मिनिटांचे फॅट बर्निंग योगा वर्कआउट्स हे घरच्या घरी चरबी आणि वजन कमी करण्याचे मार्ग आहेत.

लवचिकतेसाठी योग स्ट्रेचिंग

एकूण लवचिकता मिळविण्यासाठी आणि उंची वाढवण्यासाठी उत्तम योगासने आहेत, योगा लवचिकता प्रशिक्षणामध्ये स्त्री आणि पुरुष दोघांसाठी संध्याकाळ आणि योग सकाळचा नित्यक्रम समाविष्ट आहे.

नवशिक्यांसाठी घरी योग

संपूर्ण शरीर टोनिंग आणि चरबी कमी करण्यासाठी 3d अॅनिमेशन आणि व्हिडिओसह कार्यक्षम मार्गदर्शन योग होम वर्कआउट्स. योगाचे सर्व पारंपारिक फायद्यांचा अनुभव घेऊन प्रत्येक योगा वर्कआउट कार्यक्रमादरम्यान अधिक कॅलरी बर्न करा.

शक्ती आणि Abs

कोर Abs आणि बट मिळविण्यासाठी तुमची ताकद सुधारण्यासाठी सुलभ चरण-दर-चरण विनामूल्य योग वर्कआउट अॅप्सचे अनुसरण करा. महिलांसाठी वजन कमी करण्यासाठी योग हे विनामूल्य अॅप असून ते ऑफलाइन वापरता येते.

विन्यास प्रवाह योग मुक्त

या विन्यासा योगा अॅपमध्ये महिलांनी वजन कमी करण्यासाठी आणि त्यांच्या घरातील कमकुवत स्नायूंना बळकट करण्यासाठी, उत्तम योगाच्या टिप्ससह शरीराचा समतोल राखण्यासाठी आणि सर्वोत्तम परिणामांसाठी वजन कमी करण्याच्या आहाराचे पालन करण्यासाठी शिफारस केलेले विन्यासा योग विनामूल्य आहेत.

वजन कमी करण्यासाठी कार्यालय आणि खुर्ची योग

ऑफिसमध्ये वजन कमी करण्यासाठी योगा आसने शोधत आहात? नवशिक्या आणि ज्येष्ठांसाठी 30 मिनिटांचे चेअर योग वर्ग लवचिकता आणि वजन कमी करण्याचे लक्ष्य साध्य करण्यात मदत करतील. अतिरिक्त चरबी जाळण्यासाठी आणि आराम मिळवण्यासाठी ऑफिसमध्ये किंवा खुर्चीवर बसून या जिम्नॅस्टिक चेअर योग आव्हानाचे अनुसरण करा.

Android साठी yoga for weight loss अॅप मोफत डाउनलोड करा, घरी दररोज वजन कमी करण्याचा कार्यक्रम - महिलांसाठी वजन कमी करण्यासाठी वैयक्तिक योग वर्कआउट योजना.